Ta kontakt
Er det noe i deg som holder deg tilbake i privatlivet, i sport -eller på jobb? Noen opplever også at angst eller stress kan holde dem fanget. Dette kan føre til lav selvtillit og manglende fokus når det virkelig gjelder.
Det kan være vanskelig å oppleve at tankene dine er det som holder deg tilbake i hverdagen.
Jeg tilbyr et personlig samarbeid -ikke bare Coaching og mentaltrening, men et kart til å navigere i egne tanker.
Det jeg gjør...
Jeg hjelper deg med å forandre utfordringer du har -til å kunne bli til gode ressurser.
-
Vi identifiserer de negative tankemønstrene og usikkerheten som stopper deg. Få deg ut av stagnering -og få dypere selvinnsikt.
-
Her blir det slutt på å kaste bort verdifull energi. Vi setter en tydelig og handlingsorientert vei til å forbedre dine viktigste moment av livet, enten det omhandler jobb, privalivet -eller idrett.
-
Lær effektive teknikker for spenningsregulering og stressmestring. Stå tryggere i deg selv og møt utfordringer med større indre ro.
-
Etabler mentale ferdigheter du trenger for å prestere optimalt under press. Vi skaper konkrete og målbare resultater sammen.
Hva blir neste steg?
Mental trening skal være personlig og effektivt. Individuelt tilpasset! Du trenger en prosess som er skreddersydd til din unike situasjon.
La oss starte med å snakke om dine utfordringer og ambisjoner – helt uforpliktende.
Ta kontakt! -så finner vi ut av resten!
