Ta kontakt
Vil du ha det bedre i hverdagen?
Vil du noe mer? Kanskje er det noe i deg som holder deg tilbake på jobb, i sport -eller privatlivet? Noen opplever også at angst eller stress kan holde dem fanget. Dette kan føre til lav selvtillit og manglende fokus når det virkelig gjelder.
Det kan være veldig frustrerende å oppleve at hodet er den største utfordringen i hverdagen. Derfor tilbyr jeg et personlig samarbeid – ikke bare Coaching og mentaltrening, men et kart til å navigere i egne tanker.
Det jeg gjør
Jeg hjelper deg med å forandre utfordringer du har -til å kunne bli til gode ressurser.
-
Pushe gjennom mentale sperrer: Vi identifiserer de negative tankemønstrene og usikkerheten som stopper deg. Få deg ut av stagnering -og få dypere selvinnsikt.
-
Få riktig fokus og retning: Her blir det slutt på å kaste bort verdifull energi. Vi setter en tydelig og handlingsorientert vei mot dine viktigste ambisjoner, enten det omhandler jobb, privalivet -eller idrett.
-
En robust mentalitet: Lær effektive teknikker for spenningsregulering og stressmestring. Stå tryggere i deg selv og møt utfordringer med større indre ro.
-
Forbedre selvtilliten og motivasjonen: Etabler mentale ferdigheter du trenger for å prestere optimalt under press. Vi skaper konkrete og målbare resultater sammen.
Hva blir neste steg?
Mental trening skal være personlig og effektivt. Individuelt tilpasset! Du trenger en prosess som er skreddersydd til din unike situasjon.
La oss starte med å snakke om dine utfordringer og ambisjoner – helt uforpliktende.
Ta kontakt! -så finner vi ut av resten!
